Вопрос 1: От чего больше всего зависит, будем ли мы здоровыми и как долго проживем?

Варианты ответа:

Вариант 1. От врачей и больниц (уровень развития медицины)

Вариант 2. От того, какие у нас родители (наследственность)

Вариант 3. От окружающей природы (где мы живем, каким воздухом мы дышим, какую воду пьем)

Вариант 4. От того, как мы живём каждый день (наши ежедневные привычки, наш образ жизни)

Правильный ответ ‑ вариант 4

Объяснение:

Наше здоровье больше всего зависит от того, как мы живём каждый день.

Если человек:

— правильно питается,

— много двигается,

— достаточно спит,

— соблюдает режим дня,

то он чувствует себя лучше и реже болеет.

Конечно, врачи, наследственность и окружающая среда тоже важны. Но именно наши привычки сильнее всего влияют на здоровье, потому что мы можем их контролировать сами.

Каждый день мы делаем выбор: съесть полезную еду или вредную,  пойти гулять или сидеть весь день в телефоне.

Именно такие маленькие решения помогают нам вырасти здоровыми, сильными и энергичными!

 

Вопрос 2: Как часто нужно ходить к врачу, чтобы оставаться здоровым?

Варианты ответа:

Вариант 1. Только когда что-то заболело

Вариант 2. Сначала спросить у знакомых или в интернете и лечиться самому

Вариант 3. Ходить к врачу заранее для проверки здоровья, делать прививки, а при болезни обязательно обращаться к врачу на осмотр, а если ситуация экстренная — вызывать скорую помощь

Правильный ответ — вариант 3

Объяснение:

Чтобы быть здоровым, важно ходить к врачу не только когда уже плохо, но и заранее — просто проверить здоровье.

Такие визиты помогают:

— вовремя заметить болезнь;

— не допустить серьёзных проблем;

— получить полезные советы по здоровью.

Прививки защищают от опасных заболеваний, а врач подскажет, как лучше заботиться о себе.

Если лечиться самому или слушать советы из интернета (вариант 2), можно ошибиться. А если идти к врачу только при сильной боли (вариант 1), можно запустить болезнь.

Поэтому лучше регулярно проверяться и обращаться к врачу вовремя.

Так ты будешь здоровым, активным и полным сил

 

Вопрос 3: Что должно занимать половину твоей тарелки, чтобы оставаться здоровым?

Варианты ответа:

Вариант 1. Овощи и фрукты

Вариант 2. Колбасы и сосиски

Вариант 3. Конфеты и пирожные

Правильный ответ — вариант 1

Объяснение:

Овощи и фрукты должны занимать половину тарелки, потому что они очень полезны для организма.

Они помогают:

— расти и быть сильными,

— получать витамины и энергию,

— лучше учиться и не уставать,

— реже болеть.

А вот колбасы, сосиски, конфеты и пирожные можно есть только иногда и понемногу, потому что в них много жира, сахара и мало полезных веществ.

Если каждый день есть больше овощей и фруктов, ты будешь чувствовать себя лучше, станешь активнее и здоровее